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路承 副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 耳鼻喉科
鼻子不通气的原因有很多，日常生活中有些人在感冒发烧后就容易出现这种情况。人感冒发烧后，细菌和病毒会在鼻子里制造麻烦，四处捣乱，会引起鼻粘膜发炎和充血肿胀，这让鼻腔空间一下子大大减少了很多，鼻子就像被堵住了一样，这个时候患者除了要缓解鼻塞，还应积极治疗病因。
一、发烧鼻子不通气怎么办
1、蒸汽熏鼻。打开热水瓶的盖子或者用碗装一碗开水，慢慢用鼻子靠近蒸汽，让蒸汽熏到鼻子，每次十分钟左右，就能让鼻子通气了，但要注意熏的时候不要被蒸汽烫伤了。
2、用吸鼻器吸出鼻涕。如果感冒发烧得很严重，鼻子里有浓稠的鼻涕附着，会让原本不通气的鼻子呼吸起来更困难，这个时候可以使用吸鼻器吸鼻子，将分泌过量的鼻涕吸出，能大大缓解鼻塞的症状。
3、如果是风寒感冒引起的发烧，可以每天冲点红糖姜水喝，生姜要多放一些，以不辣为准，这样能让感冒好的更快，鼻子也不堵了。
4、按摩鼻子。用拇指和食指从眼角开始上下来回的摩擦按摩鼻子，这样能促进鼻子内血液的正常循环，缓解鼻塞。
二、发烧的时候要怎么护理
感冒发烧期间可以多补充人体所需的维生素C，例如蔬菜水果中都含有丰富的维生素C，VC有利于身体健康，能加强身体的免疫力，身体吸收得越快越多，身体就恢复得越快。对于重病搞毛患者或老人体弱者在发烧期间应多卧床休息，不要抽烟喝酒，多喝水促进身体的新陈代谢，随时保持室内空气流通，避免感冒病毒积聚。
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