胸膜增厚是一种疾病，严重程度不同可能会对身体健康和运动能力产生不同程度的影响。在进行任何体育锻炼之前，建议先咨询医生，了解疾病的具体情况，从而得到专业的建议。
1、可以去：如果胸膜增厚不严重，医生可以允许适量的锻炼。在这种情况下，体育锻炼对增肌有积极的影响。锻炼可以增加肌肉质量和力量，改善体型和体能水平。适量的锻炼还可以促进新陈代谢、加快血液循环，并有助于保持健康的体重。
2、不可以去：胸膜增厚严重的患者可能不适宜进行剧烈的体育锻炼。剧烈的锻炼会导致呼吸困难和胸痛等症状加重，增加心脏和肺部的负担。在这种情况下，可能需要避免高强度的体育运动，例如举重、深蹲和激烈的有氧运动。
在胸膜增厚的锻炼计划中，建议从低强度、适量的运动开始。这包括散步、慢跑、单车和游泳等有氧运动，以及基础力量训练，如俯卧撑、仰卧起坐和下蹲等。在进行锻炼时，要根据自己的感觉适当调整运动强度和持续时间，避免过度劳累和过度呼吸。
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