漏斗胸是指胸部的形状呈现出两侧凹陷进去的情况，给人一种胸部下垂、缺乏充实感的感觉。对于这种情况，有以下几种方法来改善和调整胸部形态。
1. 调整穿着：选择合适的内衣可以有效地改善漏斗胸的外观。选择具有较厚的垫片或有推挤效果的内衣来提升胸部的形态和曲线。
2. 胸肌锻炼：通过一些针对胸部肌肉的锻炼可以增强胸部的肌肉，提升胸部的线条和形状。例如俯卧撑、哑铃推胸等运动可以有助于锻炼胸肌。
3.保持良好姿势：保持挺胸抬头的姿势。正确的姿势不仅可以提升胸部的线条，还有助于保持身体的健康，预防胸部下垂。
4. 手术矫正：对于严重影响外观和身心健康的漏斗胸，可以考虑手术矫正。胸部整形手术是目前改变胸部形态最为直接有效的办法，通过手术可以重新调整和塑形胸部，改善外观。
请注意，每个人的身体状况和需求不同，对于严重影响健康的漏斗胸情况，建议咨询专业医生，以获得个性化的建议和解决方案。
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