左胸和左背部疼痛可能有多种原因，包括肋骨骨折、关节炎、肌肉扭伤等。以下是可能的原因和建议的解决方法：
1. 肌肉疼痛：如果在2个月内进行了重体力活动或受伤，可能会导致肌肉疼痛。建议休息，避免过度活动，并尝试热敷或冷敷来缓解疼痛。
2. 骨折或压缩性骨折：如果有过颈部或背部的外伤，可能会导致骨折或压缩性骨折。建议立即就医进行检查和确诊，并根据医生的建议进行治疗。
3. 背部或肋骨肌肉损伤：肋骨周围的肌肉受伤可能导致左胸和左背部的疼痛。建议避免体力活动，休息，使用热敷或冷敷来缓解疼痛，并在必要时就医咨询。
4. 胃食管反流病：胃酸倒流到食管可能引起左胸疼痛。建议避免食用刺激性食物，保持饮食健康，并咨询医生了解适合您的胃酸抑制药或其他治疗方法。
总体而言，持续2个月的左胸和左背部疼痛是需要关注的问题，并且可能需要医生的进一步评估和治疗。
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