胸疼是一个常见的症状，有多种可能的原因。以下是一些常见的原因和建议：
1. 肋骨肌肉疼痛：久坐或长时间保持不良姿势会引起肋骨周围的肌肉疼痛。建议多休息，尽量保持正确的坐姿和站姿，做一些简单的伸展运动可以缓解肌肉疼痛。
2. 胸壁炎症：胸壁炎症可以由感染、创伤或长时间压迫引起。如果疼痛伴有红肿或发热，应尽早就医进行治疗。
3. 胸腔炎：胸腔炎是指胸腔内脏器官的炎症。这可能是肺炎或其他感染的症状，伴随着胸痛、咳嗽和发热等症状。如果有这些症状，应及时就医。
4. 胸肌炎：胸肌炎是由胸大肌或胸小肌的炎症引起的疼痛。这可能是由于肌肉紧张、过度使用或劳损引起的。休息、热敷和恰当的疼痛缓解药可以帮助减轻症状。
5. 心脏疾病：心绞痛或心肌梗死等心脏疾病也会引起胸疼。如果疼痛持续、剧烈，伴随呼吸困难、恶心等症状，应立即就医。
如果胸疼持续多天，建议咨询医生进行详细的体格检查和病史询问。医生可能会建议进行一些检查，如心电图、胸部X光、血液检查等，以确定疼痛的原因。
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