腋窝下左胸外侧隐隐痛了几天的原因有多种，其中包括肌肉劳损、肩周炎、乳腺炎等，以下是对其分析。
首先，肌肉劳损是最常见的原因之一。肌肉劳损可能是由于过度使用肌肉、重型锻炼、不正确的姿势或受伤引起的。治疗方法包括休息、冷敷、温热敷和按摩等。可以尝试休息数天，避免激烈活动，同时可以在疼痛部位冷敷或热敷来缓解疼痛。
其次，肩周炎也可能引起腋窝下左胸外侧的隐隐痛。肩周炎是肩关节周围组织的炎症和损伤，常导致肩部疼痛、僵硬和肌肉无法正常移动。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗和注射治疗等。一般可以休息肩部，避免过度使用，同时可以使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。
最后，乳腺炎也有可能引起腋窝下左胸外侧的隐隐痛。乳腺炎是乳房组织的感染和炎症，常见于哺乳期妇女。除了腋窝下的疼痛外，乳腺炎还常伴有乳房肿胀、红肿、发热和乳房疼痛等症状。治疗方法包括休息、继续哺乳或泵奶、使用热敷和抗生素治疗等。
如果疼痛持续发展或伴有其他症状，建议向医生咨询以进行进一步检查和诊断。
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