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张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
如果青少年有颈椎病，主要会有头痛、头晕、颈部疼痛和枕下坠的反复症状，尤其是在颈部活动时，颈部也会出现异常摩擦或噪音。部分患者可能还会出现背部有肌肉发紧，僵硬的症状。青少年颈椎病发生后，必须改变不良的工作和生活习惯，特别是避免长时间看不起手机和玩电脑，避免长时间学习，避免枕头高度过高，以免症状加重。
颈椎病的病因有什么
1、患者有可能是先天性畸形引起的颈椎病，也有可能是发育性颈椎椎管狭窄，患者出现颈椎病后会出现背疼痛、头晕、呕吐、恶心、手指发麻的症状，如果颈椎病不及时进行治疗，还有引起很多并发症。
2、不排除患者是因为慢性劳损引起的颈椎病，还有可能是晚上睡觉的姿势不好引起的颈椎病，也有可能是患者的颈椎超过颈部承受能力的运动造成了外伤，从而引发的颈椎病。
青少年如何预防颈椎病
1、合理调整桌面与凳子的高度操作，电脑要保持头部不过分前倾，脊椎正直不歪头，避免长时间处于固定体位。枕头高低要适宜睡眠，应以仰卧为主，侧卧为辅，左右交替。
2、减轻背部压力，背包重量最好别超过体重的10%，最好选择双肩带，并且随身高增长调整肩带长度。注意自我防护，青少年参与体育活动时应注意头颈肩部的保护，防止因剧烈运动而发生碰撞损伤。
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