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如何预防耳鸣

来源:医联媒体

耳鸣是日常生活中许多人常常出现的症状,耳鸣可能是一些疾病的一个共同症状,很多病症都有可能引起耳鸣,其中包括耳朵本身的病变和全身系统的病变等。耳鸣的发生呈多样性,可发生于单侧、双侧或脑鸣,耳鸣可呈现出各种各样的声音。中老年人耳鸣患者需早期发现早期治疗。

耳鸣有什么症状

1、有些耳鸣患者会有听力下降的情况,有些听力正常,但是耳鸣不会引起或者加重听力下降。

2、如果长期耳鸣会引起患者烦躁、焦虑、紧张、害怕或者抑郁的情况,而不良的情绪可能会加重耳鸣,造成耳鸣与不良情绪之间的恶性循环,心理因素在耳鸣发病的过程中起到非常大的作用。

3、耳鸣可能会引起耳痛,耳鸣的出现不仅仅会影响听力的问题,耳鸣的发生一般都会是耳部疾病所影响的,急性的中耳炎会有持续性隐隐耳痛或时而抽痛,慢性中耳炎患者耳痛则不明显。

如何预防耳鸣

1、患者需要调节自身情绪,出现焦虑、急躁、抑郁等情绪,需正规医院心理专科进行诊治。

2、少在噪声较大的地方待的时间过长,佩戴耳机时间且不要超过一个小时,音量也不要超过最大音量的一半以上。

3、避免使用对耳朵有害的药物,使用药物时注意阅读说明书。

4、劳逸结合,保持充足睡眠。

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