两胸中间疼痛持续10分钟可能是多种原因导致的，以下是一些可能的原因和建议：
1. 肌肉或骨骼问题：肋骨脱位、肌肉拉伤等情况都可能导致胸部疼痛。如果疼痛只在一侧出现，可能与肋骨或肌肉有关。休息并避免剧烈运动，可以尝试使用热敷或按摩缓解疼痛。
2. 心脏问题：心绞痛是一种常见的心脏问题，通常会导致胸部中部疼痛。如果疼痛出现在剧烈运动或紧张情绪后，还伴有呼吸困难、出汗等症状，可能是心脏问题。建议立即就医，以确诊并得到适当治疗。
3. 胃食管反流病：这种情况下，胃酸逆流到食道，导致胸部疼痛。疼痛通常会在进食后加重，还可能伴有酸味嗳气、喉咙痛等症状。可以尝试避免食物过多或过辣，改变饮食习惯，并咨询医生获取更详细的建议。
4. 呼吸系统问题：肺部感染、支气管炎等情况也可能导致胸部疼痛。如果疼痛伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状，建议就医进行进一步检查和诊断。
请注意，以上仅为常见原因之一，并不能代替医生的诊断。如果疼痛持续或加重，建议及时就医，以得到专业的医疗建议。
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