肋骨骨折后腰部疼痛并伴随一直想小便的情况，可能是由多种因素引起的。以下是一些可能的原因及相应的建议：
1.腰部软组织损伤：肋骨骨折时，如果周围的软组织也受到了损伤，尤其是腰背部的软组织，可能会导致疼痛。此外，长时间卧床休息和减少弯腰活动可能导致腰部肌肉僵硬，进一步加重疼痛。建议在医生的建议下，适当进行腰背部的功能锻炼，如散步、轻微的腰部扭转等，以缓解肌肉僵硬和疼痛。同时，注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。
2.胃肠周围牵涉痛：肋骨骨折后，由于疼痛、出血和血肿，可能会对周围的脏器、组织产生影响，如胃和肠的蠕动功能。这可能导致便秘、肠道积气和胃的膨胀，进一步引起腰部疼痛。需要调整饮食习惯，如增加膳食纤维的摄入、多喝水等，以缓解便秘和肠道积气。同时，注意腹部保暖，避免受凉和过度用力。
3.尿路感染：一直想小便的情况可能与尿路感染有关。肋骨骨折后，由于长时间卧床和缺乏运动，可能会增加尿路感染的风险。如果有尿路感染的症状，如尿频、尿急、尿痛等，应及时就医。在医生的指导下，使用抗生素等药物治疗，并注意个人卫生和保持尿道口的清洁。
总之，肋骨骨折后腰部疼痛并伴随一直想小便的情况需要综合考虑多种因素。在医生的建议下，进行适当的锻炼、调整饮食和保持个人卫生等措施有助于缓解症状。同时，如有需要，应及时就医进行进一步的检查和治疗。
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