一般不存在最好的避孕方法，只有最适合的避孕方法。比较常见的避孕方法通常包括以下几种：
1. 避孕套：是一种非常常见避孕方法，可以防止精子与卵子结合，避免怀孕。
2. 口服避孕药：是一种通过调整女性体内的激素水平防止排卵的方法，避孕效果高，可以有效控制月经周期，改善痛经等症状。
3. 宫内节育器:：是一种长期避孕方法，通过在子宫内部放置一个小型的塑料或金属设备，防止受精卵种植在宫腔。
4. 注射避孕针：是一种通过注射激素防止排卵的方法，避孕效果高，可以持续几个月，而且不需要每天服用药物。
5. 手术避孕：包括输卵管结扎和男性的输精管结扎，适合确定不再要孩子的人。但做了手术就不能再生育。
避孕方法因人而异，建议向医生咨询，坚持正确使用所选择的避孕方法，确保有效性和安全性。
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避孕凝胶避孕靠谱吗？
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