腿肿是老年人比较常见的病症，而且老年人脚肿的发病率也比较高。按照中医理论来说脚肿是因为老年人由于年纪大了，阳气逐渐衰退，就会引起气血无法正常流通的情况，患者的腿部的血液循环受阻，从而使水液代谢受到阻碍，就会容易出现水肿的情况。通常情况下，患有心力衰竭、甲状腺功能异常、心包病变的患者的双腿都会出现肿胀的症状，而服用一些药剂后也会造成此情况发生，患者如果不明病因则应该及时前往到医院进行诊断治疗。
老年人发生脚肿情况应该怎么办
1、患者出现脚肿情况可以在医师的指导下进行热敷治疗，热敷可以有效促进腿部血液循环，可以有效缓解患者脚肿情况。
2、患者在日常休息特别是睡觉时应该注意调整好睡姿，患者的下肢要适当抬高，同时坐椅不可太高，尽量减少下肢下垂的时间。
3、老年人应该注意劳逸结合，不可体力活动过大，因为患者一旦下肢疲乏就会加重水肿程度。
4、患者应该明确自己的病因，如果是因为一些疾病引起的脚肿情况则应该积极治疗疾病从而缓解脚肿症状。
5、患者可以多吃些有利消肿的食品，如赤小豆、冬瓜、西瓜等。
如何预防发生脚肿情况
1、在日常生活中应该保持饮食的清淡，尽量避免使用高盐、高脂肪的食物。
2、平时避免长时间站立，适当增加局部运动，但是不宜运动量过大。
3、不少脚肿情况是因为一些药物导致的，预防脚肿的发生需要注意控制一些药物的副作用。
4、老年人在日常生活中需要保障有充足的睡眠与休息时间。
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