鼻塞打呼噜是人们日常生活中习以为常的现象，但是很多人群认为打呼噜是睡得香的一种表现，并没有意识到打呼噜的危害。现代医学研究已经证实，严重的打鼾会对人体造成相对较大的健康损害。如果人们出现相对较为严重的鼻塞打呼噜现象，需要尽快到正规的医院进行相关的检查和治疗。
鼻塞打呼噜的危害
1、鼻塞打呼噜易诱发或加重高血压、糖尿病。 严重打鼾可引起夜间睡眠时反复呼吸暂停或气流，易诱发或加重高血压。鼻塞打呼噜还会造成胰岛素抵抗，从而诱发糖尿病的发生。
2、打呼噜造成的呼吸反复停止，增加心梗、脑梗风险。同时，鼻塞打呼噜造成睡眠不足、精力不济。
造成鼻塞打呼噜的原因
1、过度疲劳。过度消耗自己的体力和脑力是引起晚上睡觉打呼噜的一个影响因素。
2、身体肥胖。在医学上，肥胖常被定义为睡眠打鼾的原因之一。肥胖的患者的颈部沉积过多的脂肪，咽部容易造成堵塞，导致气流不良，从而造成患者夜间睡觉打鼾。
3、不良的生活习惯。大多数人群打呼噜的原因都是由于饮食习惯和生活作息习惯不良造成的。
5、身体结构。除了以上这些因素，还有一些身体结构上的因素，例如人们的鼻腔、咽腔和下咽等器官，整个咽腔气道的狭窄程度，都可以成为人们打呼噜的原因。
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