来月经第一天时是完全可以正常洗澡的。事实上，洗澡并不会影响月经周期或引起任何健康问题。
在来月经期间，女性生殖器官处于容易感染的状态。因此，为了保持清洁卫生，可以在经期第一天洗澡。但在洗澡时要确保使用温水淋浴，因为太热的水可能会刺激生殖器官的血液循环，导致月经血流量增加或加剧腹部疼痛。另外，要选择温和的清洁产品，避免使用含有刺激成分的香皂和沐浴露清洗私处，因为月经期间女性的阴道pH值会发生变化，含有刺激成分的香皂和沐浴露可能会破坏阴道内的自然菌群平衡，导致感染。最后，要注意清洗私处要动作轻柔，过度擦洗会刺激子宫收缩，加重痛经。洗完后要擦干水渍，以免潮湿引起细菌繁殖造成感染。
总的来说，来月经第一天时是可以洗澡的，但需要注意一些事项。另外，如果经期出现异常情况，如剧烈疼痛、大量出血等，应及时就医。
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