HPV疫苗是预防人类乳头瘤病毒感染的有效手段，来例假第一天打了HPV疫苗，通常是安全的。
从理论上讲，例假期间接种HPV疫苗是可以的。因为HPV疫苗是通过肌肉注射的方式进行接种，而例假期间女性的生殖器官并无明显异常，不会影响疫苗的吸收和效果。此外，例假期间女性的身体免疫力相对较低，接种疫苗可以提高免疫力，降低感染HPV的风险。
从实际操作中看，例假期间接种HPV疫苗也是可行的。但是需要注意的是，例假期间女性可能会出现腹部不适、疼痛等症状，这可能会影响疫苗的接种过程。
例假期间接种HPV疫苗是可以考虑的，但建议根据个人情况和医生建议来决定。同时，无论在何时接种HPV疫苗，都应遵循规定的剂量和时间间隔，以确保疫苗发挥最佳的预防效果。
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