经期指的是月经期，通常可以适量吃话梅，不建议大量食用。
月经期间身体失血较多，需要补充足够的营养物质维持身体健康，因此适量食用话梅可以为身体提供一定营养。
但是月经期子宫内膜比较薄弱，容易受到外界刺激，尤其是酸性物质会对子宫内膜产生刺激，可能导致经血增多、月经时间延长以及经期不规律等问题，因此在经期期间应尽量避免摄入过多的酸性物质，比如话梅。
月经期间可以适量食用话梅，但需要注意控制摄入量和个人身体状况。如果有任何不适症状，应及时咨询医生建议。
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