怀孕期间可以适量食用车厘子，但需要注意食用的数量。
首先，车厘子虽然富含营养，但也含有一定的糖分和热量。如果孕妇摄入过多的糖分和热量，可能会导致体重增加过快，增加患妊娠糖尿病的风险。因此，孕妇应该适量食用车厘子，不要过度食用。
其次，车厘子中含有一种叫做花青素的物质，这种物质具有抗氧化作用，可以帮助预防心血管疾病和癌症等疾病。但是，如果孕妇有过敏史或者对花青素过敏的情况，就应该避免食用车厘子。
另外，车厘子中还含有一种叫做氰甙的物质，这种物质在一定程度上会影响人体对铁的吸收。因此，孕妇在食用车厘子时需要注意搭配其他富含铁质的食物，以保证足够的铁元素摄入。
最后，孕妇在选择车厘子时也需要注意食品安全问题。建议选择新鲜、无污染的车厘子，并在食用前彻底清洗消毒。此外，孕妇最好避免购买已经加工过的车厘子制品，如罐头、果酱等，因为这些产品中可能添加了防腐剂和其他化学物质，对胎儿健康不利。
注意，若有任何健康问题或疑虑，建议咨询产科医生或专业营养师的意见，以确保母婴健康。
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