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怀孕多久不能平躺睡觉?

来源:医联媒体

怀孕指的是妊娠。妊娠期间,孕妇的身体会发生很多变化,可能会对孕妇的睡眠姿势产生影响,因此6个月以后不建议平躺睡觉。

孕妇在妊娠前三个月一般可以平躺睡觉,因为此时子宫还没有明显扩大,对胎儿的影响较小。但是6个月以后,孕妇容易出现不适,而且子宫已经扩大到一定程度,如果再平躺睡觉,会使子宫更加压迫到腹部的大血管和器官,导致血液循环不畅、呼吸困难等问题。特别是进入孕晚期,孕妇的子宫已经非常大了,如果再平躺睡觉,会使子宫更加压迫到腹部的大血管和器官,甚至可能导致早产等问题。

孕妇可以选择侧卧或半坐半卧的姿势来睡觉。左侧卧可以减轻子宫对腹部大血管和器官的压迫,有助于保持血液循环畅通。如果出现任何疑问或不适症状,应及时咨询医生。

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