怀孕初期总是睡眠中高潮是一种常见的现象，这可能是由于激素水平的变化和身体的适应性调整所导致的。以下是一些可能有助于缓解这种情况的建议：
1.改变睡姿：尝试侧卧睡觉，这可以减少对生殖器的刺激，从而减少高潮的发生率。
2.避免过度刺激：在睡前避免看刺激性的电影、电视节目或阅读色情小说等，以减少性欲的刺激。
3.坚持锻炼：适当的运动可以帮助减轻压力和焦虑感，从而减少高潮的发生率。
4.注意饮食：避免食用过多的咖啡因和糖分，这些物质可能会增加性欲和高潮的发生率。
如果高潮的情况非常严重，影响到日常生活和睡眠质量，建议咨询医生的意见，以确定是否需要进一步的治疗或药物干预。
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