怀孕指的是妊娠。妊娠31周可以进行自慰，但需谨慎并遵循医生的建议。
自慰是一种性行为，包括刺激自己的生殖器官以达到性满足。在妊娠期间，许多女性可能会发现他们的性欲有所增加，而自慰可以是释放性欲的一种方式。
首先，自慰可以促进血液循环并释放压力，对减轻孕期不适症状，如焦虑、睡眠问题等可能有帮助。但是，过度自慰可能会导致子宫收缩和早产的风险增加，因此应该控制频率和强度。
其次，在进行自慰时，应该避免使用任何可能对孕妇和胎儿有害的物品，如性玩具或润滑剂。应选择安全的方式，例如使用清洁的手指或水龙头。同时，当孕妇有任何不适或异常情况时，应立即停止自慰并咨询医生。
另外，在某些情况下，医生可能会建议孕妇避免性行为和自慰，如先兆流产、宫颈机能不全、胎盘异常等。因此，在考虑进行自慰时，最好事先咨询医生并听从其建议。
如果因自慰导致身体不适，需要及时到医院就医，遵医嘱进行相应的检查，然后选择合适的治疗方法。
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