怀孕是指妊娠。肚子是指腹部。妊娠29周腹部发紧发硬，以下是一些常见的原因：
1.宫缩：在怀孕后期，子宫会经常发生收缩，这是正常的生理现象。如果这种收缩变得更加频繁或强烈，可能会导致肚子发紧发硬的感觉。这种情况通常被称为假性宫缩，不会导致早产或其他严重的并发症。
2.胎儿运动：当胎儿在子宫内活动时，也会引起肚子的紧张和硬化感。这通常是正常的，如果感觉到胎动减少或停止了，应及时就医检查。
3.消化问题：妊娠期间，由于激素水平的变化和子宫的压迫，许多妇女会出现消化问题，如胃灼热、便秘等。这些问题可能导致肚子发紧发硬的感觉。
4.其他疾病：某些疾病也可能导致肚子发紧发硬的感觉，例如子宫内膜异位症、盆腔炎等。
如果伴有明显疼痛、异常情况或持续时间较长，建议及时向医生咨询，以排除任何潜在的健康问题。保持良好的生活习惯和积极的心态，对于孕妇的健康和胎儿的成长都非常重要。
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