丁克族是指不愿意生育子女的夫妇或个人，避孕是丁克族的重要需求，常见的避孕方法有以下几种：
1、避孕套：避孕套是一种常见、有效的男性避孕方法，可以阻止精子进入女性体内，使用时要选择合适的尺寸，并正确佩戴。
2、避孕药：避孕药是一种常用的女性避孕方法，通过调节激素，抑制排卵和精子着床，有效避孕，使用前建议咨医生。
3、宫内节育器：宫内节育器是一种比较长效避孕方法，在子宫内放置节育器，阻止受精卵着床。
4、输卵管避孕术：其中一方进行输卵管结扎或阻塞手术也是一种可行的避孕方法，这种方法需要通过手术，具有较高的避孕成功率，但是需要考虑手术的风险和不可逆性。
选择避孕方法时，建议根据自身情况和需求，到医院咨询医生，选择合适的避孕方法。
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