备孕一般可以适量吃当归，不能过量吃。
当归具有益气补血、调经止痛的功效，对于女性月经不调、经血量少等问题有一定的缓解作用。在备孕期间，女性身体需要保持良好的营养状态，而当归可以帮助女性调节内分泌，促进血液循环，增加血液中的红细胞数量，有助于提高身体机能。
当归属于中药材，过量食用可能会出现不良反应，如上火、口干、口臭等。因此，在备孕期间食用当归时，需要控制用量，避免过量摄入。其次，如果在备孕期间大量食用，可能会导致子宫收缩，增加流产的风险。此外，当归还具有一定的抗凝血作用，如果在备孕期间食用过多，可能会影响血液的正常流动，对胎儿的发育产生不利影响。
在备孕期间，女性的身体状况和需求与平时有很大的不同，因此在选择食物和草药时需要特别小心。如果有疑问，应该咨询医生的意见。
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