继肥胖以及近视以后,脊柱侧弯已经成为威胁儿童青少年成长的高发疾病。除此之外,牙齿畸形和发育矮小同样需要家长警惕,对于上述普遍存在的健康问题,在遇到的时候,我们应该如何面对?
7月14日上午,在广州市中山大学孙逸仙纪念医院南院区举办暑期科普讲座,中山大学孙逸仙纪念医院儿童医学中心张丽娜副主任医师、脊柱骨科彭焰主任医师、口腔科程蔚琪矫牙专科医师开讲,全国健康节目金牌主持人林欣主持。
彭焰主任医师:脊柱侧弯不一定要手术 锻炼也可矫正
90%的脊柱侧凸不需要特别处理,虽然脊柱侧凸发病率2-3%,但这些患者仅有10%会进展到需要干预,1%发展到需要手术,也就是说普通人群仅1/1000的人有需要处理的侧凸,1/10000的人需要手术。所以完全没有必要为小概率的事情过分焦虑,只需要听取专业医生的分析,沉着应对绝大部分的儿童青少年患者脊柱侧弯较轻,只有极少部分的患者需要通过手术来矫正。所以,家长通过体格监测怀疑孩子有脊柱侧凸也不必过分紧张,只要科学应对,在医生的指导下通过运动或者姿势矫正都可以解决。彭焰主任医师进一步介绍了科学规范处理的方法:
1、对于侧弯小于20度的患者,可以通过锻炼来矫正
2、如果侧弯角度在20度到40度之间,骨骼成熟度较低,建议使用矫正支具治疗
3、侧弯小于20度,骨骼成熟度较高的患者,可先观察
4、如果侧弯大于40度,并且病情进展较快,建议选择手术治疗
张丽娜副主任医师:判断矮小看穿衣 科学长高要懂搭配
孩子是否矮小,在医学上会有严格的标准,除了确切的数值帮助我们判断之外,还有一些简单的方法能够供大家作参考。例如在穿衣方面,一条裤子可以穿两三年,说明孩子在此期间生长缓慢,家长需要警惕。另外,孩子在班级总是坐第一排,每年的生长速度低于5cm,与同龄孩子的差距逐渐拉大,家长同样要关注。想要科学长高,张丽娜副主任医师给大家提出了几点建议:
1、蛋白质在生长发育过程中很重要,牛奶、鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品等富含优质蛋白质
2、单纯补钙不能让孩子长高,不过对骨健康很重要,同时要多补充含钙、磷丰富的食物,锌也是身高增长的关键因素
3、体育锻炼是增高的最佳途径,运动能促进生长激素分泌,多参与跳绳、吊单杠、跳皮筋等拉伸运动
4、晚上熟睡后,人体生长激素分泌最旺盛,平躺在床上,下肢彻底放松,骨骼就能得到更充分的休息。反之,孩子晚睡会影响生长激素的正常分泌
5、不要让孩子有太大的压力,管教太严反而容易导致其失去自信,产生焦虑抑郁等,影响生长发育
,疾病状态下,孩子还可以使用生长激素,这是目前国内外常用的治疗手段。对于确诊为生长激素缺乏症、特纳氏综合征、小于胎龄儿追赶失败,特发性矮小等,均可考虑在医生的科学指导下使用生长激素进行干预。
程蔚琪 矫牙专科医师:什么时候矫正牙齿 7岁拜访正畸专科评估
现代人对于牙齿的重视程度不断提高,然而因为知识的匮乏,往往会存在许多误区。不少家长认为,孩子矫正牙齿要等到12岁,这种观念并不完全正确,孩子矫正牙齿的3个阶段分别是乳牙期、替牙期以及恒牙期,不同的问题矫正的时机也不一样,可在7-8岁上下前牙换牙后拜访正畸专科医师。程蔚琪 主治医师详细介绍了几种情况
反合:又称地包天,指下牙咬合在上牙外面,可有个别前牙反合及多数前牙反合,适合乳牙期进行第一期矫正;替牙期、恒牙期均可来医院检查矫正
深覆盖:通常叫龅牙,指水平向上,上前牙切缘至下前牙齿唇面的距离过大,自上前牙切缘至下前牙唇面的最大水平距离超过3mm,建议替牙末期检查矫正
开合:指上下颌牙齿在咬合的时候,前牙和后牙在垂直方向不能正常咬合,上下牙齿在咬合过程中存在间隙,如换牙后发现开合即可就诊检查
牙齿拥挤:牙齿因间隙不足导致排列错乱,即牙量相对大,骨量相对小,牙弓周长不注意容纳全数牙齿,适合在替牙末期检查评估
无论是牙齿畸形还是身材矮小,又或者是脊柱侧弯,这些健康问题都给儿童青少年的成长带来极大的困扰,如果没有干预,影响将会伴随终生。所以,孩子的父母不仅要关注口腔问题,同时还要留意身高以及体格,平时在家自检,也可以选择定期到医院检查,发现问题可得到及时的治疗。
查看直播回放:脊柱侧凸、身材矮小、牙齿不齐,早诊早治
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