出现腿困乏力累的情况，可能是过度劳累且没有得到良好的休息所致；也有可能是腿部受风寒等原因，导致出现的症状；还有可能是有其他疾病导致而表现出来的症状。
导致出现腿困乏力累情况的原因：
由贫血、神经系统疾病、高血压、肾虚等疾病引起，其中高血压是最常见的，且可控制而无法治愈的慢性病，主要临床表现有头痛头晕、注意力不集中、肢体麻木、乏力、夜尿增多、心悸等症状，其病因包括高钠低钾饮食、肥胖、酗酒、缺乏锻炼等。
如何应对腿困乏力累的情况：
1、注意适当的休息，减少日常活动量，养成良好的生活规律；
2、适当对腿部进行按摩，同时配合补钙等，进行调理治疗；
3、必要时，需进行全方面的体检，明确是否有其它的疾病。
高血压的日常护理：
1、定期测量血压并做好记录，便于诊病时作为医生的参考；
2、定期去医院体检，积极配合医生的治疗服用降压药，不可擅自停药或增减药量，坚持长期、合理用药；
3、合理饮食，清淡为主、定时定量、少食多餐，戒烟酒咖啡等；
4、养成规律健康的生活习惯，适当控制体重；
5、长期坚持适量运动可让血压渐渐平稳甚至下降。
-
-
南京市妇幼保健院 妇女保健科
擅长：擅长妇女常见疾病...
-
-
南京市妇幼保健院 妇女保健科
擅长：熟练掌握妇科常见...
-
-
唐山市妇幼保健院 乳腺保健专科、普外科
擅长：擅长乳腺良、恶性...
-
-
唐山市妇幼保健院 乳腺保健专科、普外科
擅长：擅长乳管内占位、...
-
-
江西省妇幼保健院 妇女保健科
擅长：擅长疾病:妇产科...
-
-
盐城市妇幼保健院 妇幼保健科
擅长：善于应用中西医结...
-
-
乌鲁木齐市妇幼保健院 妇女保健门诊
擅长：1处理妇产科常见...
-
-
江西省妇幼保健院 妇女保健科
擅长：妇产科各种常见病...
-
-
腿总感觉乏力是怎么回事
考虑患者可能是因为肾虚导致的腿部乏力。患者如果是有低血压的症状，也可能会引起腿部乏力的现象的。还有的患者可能会因为缺钙或者是贫血，导致腿部出现酸软无力的症状。患者如果是因为劳累过度引起的腿部酸软无力，... 详细»
-
-
腿乏力酸胀是怎么回事
腿乏力酸胀多数情况下是由于剧烈运动或者是受凉之后出现的疼痛，由于肌肉过于疲劳，乳酸堆积等原因导致的，一般经过热敷、休息之后是可以缓解的，部分中老年人出现腿酸的情况，发生的主要原因是病人的腰椎部位产生了... 详细»
-
-
发烧后乏力
感冒发烧之后，可能会觉得浑身无力，感冒可能会伴随出现的症状包括发烧、头痛、怕冷、全身疼痛、打喷嚏、流鼻涕、喉咙痛，甚至咳嗽和咳痰。然而，感到疲劳和虚弱可能是由于感冒引起的全身炎症所造成的，同时发热和肌... 详细»
公众号
头条号
百家号