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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
针灸减肥是一种传统的中医疗法，通过在特定的穴位上插入针头来刺激身体的神经系统和代谢系统，从而达到减肥的效果。下面是针灸减肥原理的详细解释：
1. 促进新陈代谢：针灸可以刺激人体内分泌系统，促进脂肪分解和代谢，加速能量消耗，从而减少体重。此外，针灸还可以调节胰岛素分泌，降低血糖水平，减少脂肪合成。
2. 控制食欲：针灸可以刺激大脑中的食欲中枢，抑制食欲，减少进食量。同时，针灸还可以改善胃肠道功能，促进消化吸收，减少脂肪堆积。
3. 提高运动能力：针灸可以增强肌肉力量和耐力，提高身体的运动能力。这有助于增加日常活动量，消耗更多的热量，从而达到减肥的效果。
4. 改善睡眠质量：针灸可以调节神经系统的功能，缓解压力和焦虑情绪，改善睡眠质量。良好的睡眠可以帮助身体恢复和修复，减少疲劳感和饥饿感，有利于减肥。
需要注意的是，针灸减肥并非适用于所有人群。对于一些患有严重心脏病、肝病、肾病等疾病的人来说，针灸可能会有一定的风险。因此，在进行针灸减肥前应该咨询医生的意见，并选择正规的医疗机构进行治疗。
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