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韩雪峰 主任医师 教授 中国医学科学院整形外科医院 脂肪整形科
静脉曲张裤也被称为静脉曲张弹力袜，穿静脉曲张弹力袜跑步对于瘦腿的效果是有限的。
静脉曲张弹力袜主要通过梯度的压力作用，促进下肢静脉的回流，从而缓解下肢静脉疾病带来的局部肿胀、酸胀、无力、麻木、沉重等感觉。然而，跑步主要起到的作用是加快腿部脂肪的燃烧，缓解腿粗，使腿部线条看起来更加的自然和协调，增加腿部线条的美观度，并紧致肌肉，改善肌肉松弛的情况。这些效果与静脉曲张弹力袜促进静脉回流的功能并不直接相关。
所以静脉曲张弹力袜并不能直接减少腿部的脂肪，如果想要瘦腿，主要还应依赖于体育锻炼，如跑步等运动方式。但请注意，跑步或其他运动方式应根据个人的身体状况和运动能力来选择，避免过度运动导致身体受伤。
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