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韩雪峰 主任医师 教授 中国医学科学院整形外科医院 脂肪整形科
脂减肥是一种通过手术去除体内多余脂肪的方法，可以快速改善身体轮廓和减少体重。术后需要恢复多久取决于个体差异、手术范围和术后护理质量等。一般而言，恢复期可分为几个阶段如下：
1. 术后1-2周：为初期恢复阶段，主要是消除手术后的不适感和疼痛。需要遵守医生的建议，注意休息，避免剧烈运动，定期更换敷料，避免伤口感染。此外，还需要避免承重和过度紧绷的衣物，以避免对伤口造成压力。
2. 术后2-6周：在这个阶段，伤口会逐渐愈合，身体逐渐恢复到正常状态。可以开始逐渐增加活动强度，但仍然要避免剧烈运动或重物搬运。也需要继续定期进行伤口护理和检查，尽可能避免因摩擦而引起的皮肤破损。
3. 术后6周至几个月：伤口已完全愈合，身体已经逐渐适应手术带来的改变。可以逐渐开始进行一些轻度的运动或锻炼，例如散步、瑜伽等。但仍需避免激烈活动或高强度运动。
总之，吸脂减肥手术需要较长的恢复期，切不可急于求成。术后的恢复需要患者保持耐心，遵循医嘱，注意伤口护理。
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