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姚尧 主治医师 南方医科大学南方医院 整形美容外科
关于吃花生能否瘦咬肌的问题，目前还没有明确的科学证据支持这一说法。
虽然花生中含有一定的蛋白质和脂肪，但是这些成分并不能直接作用于咬肌上，从而减少其大小。此外，花生中的热量也比较高，如果摄入过多可能会导致体重增加，反而会使脸部更加圆润。
然而，有些人认为通过咀嚼口香糖或者硬质食物可以锻炼咬肌，从而达到瘦脸的效果。这种说法也是有一定道理的。因为咀嚼口香糖或者硬质食物需要用到更多的咀嚼肌肉，长期坚持可以帮助加强这些肌肉的力量和耐力。但是需要注意的是，过度咀嚼也可能会对牙齿造成损伤，所以应该适量进行。
综上所述，吃花生并不能直接瘦咬肌。如果想改善面部轮廓，建议采取科学的减肥方法和适当的运动锻炼来减少全身脂肪含量，同时注意保持良好的饮食习惯和生活习惯。如果有需要的话，可以咨询专业的美容医生或健身教练的建议。
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