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尤长宣 主任医师 南方医科大学南方医院 肿瘤科门诊
化疗乏力通常吃蛋白质补充剂、维生素补充剂、抗氧化剂、能量补充剂、益生菌补充剂等保健品效果比较好。
1.蛋白质补充剂
选用含有丰富蛋白质的保健品，如乳清蛋白粉或大豆蛋白粉，能够有效补充身体所需的蛋白质。
2.维生素补充剂
特别是维生素D滴剂、B族维生素片等营养素，可以帮助身体维持正常的代谢和免疫功能。
3.抗氧化剂
化疗期间，由于氧化应激的增加，患者需要额外补充一些抗氧化剂，如维生素C片、维生素E片。能够帮助清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。
4.能量补充剂
化疗会引起体力消耗，可以选择一些高能量、易消化的膳食补充剂，如葡萄糖酸钙口服液、肠内营养混悬液等，可提高患者的体力储备。
5.益生菌补充剂
如益生菌冻干粉、复合益生菌等，可以促进肠道蠕动，增加食物的消化吸收，预防便秘等问题，提高营养的吸收利用能力。
化疗期间的保健品补充应该在医生的指导下进行，根据个人情况进行选择和用量。注意多休息，避免过度疲劳。
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