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尤长宣 主任医师 南方医科大学南方医院 肿瘤科门诊
鼻咽癌化疗后康复出院通常需要注意饮食调理、 运动康复、心理疏导、定期复查等。
1. 饮食调理
化疗会削弱患者的免疫系统，因此患者在出院后可以采取饮食调理来提高免疫力。以高蛋白、高维生素的饮食为主，多摄入新鲜水果和蔬菜，避免摄入高脂、高盐食物和辛辣刺激性食物。
2. 运动康复
患者可以根据医生的建议选择一些适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于恢复身体的肌肉力量和增加体能。
3. 心理疏导
化疗过程对患者来说是一段身心较大压力的时期，患者在康复期间也可能会出现一些负面情绪，如焦虑、抑郁等。建议患者积极参与心理咨询或心理疏导活动，与专业人士进行交流和沟通，帮助他们重新调整心态和积极面对康复。
4. 定期复查
患者出院后需要定期前往医院复查，以确保癌细胞没有复发或扩散。
如果身体出现不适现象，需要及时去医院治疗。适当进行体育锻炼，来提高自身的抵抗力。
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