-
-
尤长宣 主任医师 南方医科大学南方医院 肿瘤科门诊
通常可以通过均衡饮食、避免过度曝露于阳光下、减少环境和职业暴露、适量运动、定期体检等方式来预防肿瘤。
1.均衡饮食
保持健康的饮食习惯，多摄入新鲜蔬菜、水果和全谷类食物，并减少红肉、加工食品和高糖饮料的摄入。
2.避免过度曝露于阳光下
尽量避免阳光暴晒，尤其是中午时分，使用防晒霜和遮阳帽等防晒措施。
3.减少环境和职业暴露
尽量避免阳光暴晒，尤其是中午时分，使用防晒霜和遮阳帽等防晒措施。
4.适量运动
积极参加体育锻炼，每周至少进行150分钟的有氧运动，如快走、跑步、游泳等，同时增加肌肉力量训练。
5.定期体检
定期进行全面身体检查，包括乳腺、宫颈和结肠癌等常见肿瘤的筛查。
如果已经出现肿瘤，需要及时就医进行进一步检查和诊治。保持良好的心理状态和健康的社交生活，避免情绪激动。
-
-
江西省胸科医院 中西医结合（呼吸与肿瘤）科
擅长：擅长慢性阻塞性肺...
-
-
陕西省结核病防治院 放疗科
擅长：擅长肿瘤放射治疗...
-
-
福建省福州肺科医院 肿瘤科(内三区)
擅长：专长于结核病、肺...
-
-
江西省胸科医院 肿瘤科
擅长：擅长肺部疾病的诊...
-
-
山东省妇幼保健院 妇科肿瘤综合诊治中心
擅长：妇科良性、恶性肿...
-
-
武汉市医疗救治中心 肿瘤科
擅长：擅长各类消化道系...
-
-
福州市传染病医院 放疗科
擅长：从事肿瘤放疗、近...
-
-
福州市传染病医院 放疗科
擅长：擅长及研究领域:...
-
-
肿瘤
肿瘤是指体内异常增生的组织。一、定义肿瘤是一种异常细胞增殖和分裂的疾病，主要由于基因突变导致细胞的正常调控遭到破坏，使得细胞失去对生长和分裂的控制，进而形成肿瘤。肿瘤可以分为恶性肿瘤和良性肿瘤。二、症... 详细»
-
-
乳腺肿瘤肿瘤较大穿刺结果是肿瘤
乳腺肿瘤的诊断和治疗是一个复杂而且需要有经验的过程。乳腺肿瘤较大可能意味着肿瘤在乳房中的大小已经较大。穿刺结果显示肿瘤，这意味着可能患有乳腺肿瘤。乳腺肿瘤是乳腺组织中的一种异常的增生，它们可能是良性的... 详细»
-
-
卵巢肿瘤肺肿瘤膀胱也有
卵巢肿瘤、肺肿瘤和膀胱肿瘤可能有多种原因，每种肿瘤的病因可能不同。以下是一些常见的原因和处理方法：1.遗传因素：有些人可能携带与肿瘤相关的基因突变，增加了患肿瘤的风险。这种情况下，遗传咨询和基因测试可... 详细»
-
-
脊柱肿瘤与脊髓肿瘤如何鉴别，脊柱肿瘤如何诊断
脊髓属于脊柱的重要组成成分，当脊柱受到暴力损伤或炎症侵害后，很容易压迫、侵犯至脊髓，诱发脊髓方面的疾病，导致患者出现瘫痪等症状。不管是脊柱出现肿瘤，还是脊髓出现肿瘤，患者多会有身体疼痛、四肢麻木、浑身... 详细»
-
-
肿瘤很硬是恶性肿瘤吗
肿瘤的质地包括软硬程度，没有办法直接判定是恶性肿瘤还是良性肿瘤。良性肿瘤通常比较软，而且碰触还比较容易出血。比如说血管瘤，脂肪瘤，这些都是良性病变，质地比较软。有一些肿瘤质地会比较硬，而且生长的情况是... 详细»
公众号
头条号
百家号