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尤长宣 主任医师 南方医科大学南方医院 肿瘤科门诊
癌症患者治疗和恢复期通常能运动。
对于癌症患者，轻度的运动活动是相对安全和可行的。这可能包括散步、慢跑、骑自行车、游泳、瑜伽等活动。患者可以逐渐增加运动的强度和持续时间，根据自己的身体状况和能力逐步进行。适当的运动可以改善心血管功能和呼吸系统。癌症治疗常伴随贫血和疲劳等症状，通过适度的运动，可以提高心脏和肺部机能，增强血液循环，增加身体氧供，减轻疲劳感，改善睡眠质量。适当的运动可以帮助患者保持肌肉力量和灵活性。许多癌症治疗如手术、放疗和化疗会导致肌肉无力和关节僵硬，而适度的运动可以通过增加肌肉力量和柔韧性，减少患者对疼痛的感知，提高身体功能，增加生活质量。
癌症患者在进行运动时应注意避免过度劳累，不要过度增加运动强度。听从医生的建议，根据自身情况调整运动计划。保持足够的休息和睡眠，饮食均衡，避免过度节食或贫血。合理安排运动时间，避免在疾病发作或治疗期间进行剧烈运动。
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