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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
冬天由于低温、干燥的天气，皮肤容易受到冻伤的伤害。一旦皮肤冻伤了，应该及时、正确地处理。下面是一些建议：
1. 迅速躲到温暖的地方：冻伤发生后，立即躲到室内或其他温暖的地方，迅速升高体温，避免进一步损伤。
2. 温热水浸泡：将患处浸泡在温热水中，水温要逐渐升高，但不可用热水直接接触冻伤部位。浸泡10-30分钟，既能缓解疼痛，又能恢复血液循环。
3. 轻轻按摩：当冻伤部位开始回暖时，用温热的双手轻轻按摩冻伤的区域，帮助血液循环恢复，但切记不能用力过大，以免损伤组织。
4. 不要弄破水泡：如果出现冻疮水泡，应该保持水泡完整，不要将其挤破。水泡对冻疮起保护作用，破坏它会增加感染的风险。
严重的冻伤或者长期冻伤不愈合，应及时就医，咨询专业医生的建议，在医生的指导下进行治疗。
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