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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
骨骺炎是一种常见的疾病，患者在骑车时，一般需要注意以下事项：
1、骑车的强度要适中：建议选择适量的骑车运动，避免长时间的高强度骑行。可以根据自身的情况，选择适当的速度和阻力，控制骑车的时间和强度。
2、注意姿势：骑车时需要注意正确的姿势，保持身体平衡，避免长时间低头或弯腰，以减少对骨骺的压力。也可以选择适合自己的车座高度和把手位置，以减少对关节的压力。
3、适当休息：可以在骑行过程中适时停下来休息一下，或者选择分时段进行锻炼，避免连续长时间的运动。
4、注意保护骨骺：如果骑车时感到不适或疼痛加剧，应立即停止骑车活动休息，保护骨骺。
如果症状严重或者不确定是否适合骑车锻炼，建议咨询医生的意见。
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跟骨骨骺炎是什么原因
跟骨骨骺炎常见于儿童患者，主要是由于跟骨骨骺没有完全闭合，所以在剧烈运动之后，容易产生跟骨骨骺炎。跟骨骨骺炎与外伤、风寒、劳损等原因有直接的关系。跟骨骨骺炎可以进行局部的外用药物治疗，对于顽固的疼痛，... 详细»
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跟骨骨骺炎如何治疗
跟骨骨骺炎发生于12-14岁跟骨骨骺未闭合的男孩。这主要是由于这些儿童活动量大，长期摩擦刺激引起的跟骨骨骺缺血改变，继而疼痛所致。跟骨骨骺炎主要是跟骨骨骺反复牵拉所致，引起无菌性炎症刺激、水肿和疼痛，... 详细»
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骨骺炎如何治疗
骨骺炎属于局部的无菌性炎症，常见于青少年或者是儿童患者。由于骨骺没有闭合，后期在剧烈运动，过度的牵拉或者受凉的情况下，就会引起局部产生无菌性炎症，而表现为局部的疼痛症状。患者在治疗期间要注意休息，情况... 详细»
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