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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
被篮球砸到头腿有点软的情况主要有以下几点原因和应对方法：
1. 心理影响：受伤并恢复需要一定时间，期间可能会感到沮丧和焦虑。保持积极乐观的心态，接受事实，并相信自己会逐渐恢复是很重要的。可以寻求亲友的支持和激励，也可以与专业医生或康复师交流，获得正确的指导和建议。
2. 头部受伤：被篮球砸到头部可能会造成头皮擦伤、头痛、头晕等症状。首先要立即停止活动，找到安全地点休息。可以用冷敷或冰袋敷在受伤部位，以减轻疼痛和肿胀。如果伤势较为严重，出现呕吐、意识丧失等症状时，应立即就医。
3. 肢体受伤：被篮球砸到腿部可能会引起肌肉扭伤、韧带拉伤、骨裂等伤害。受伤后，首先要找到安全地点，避免继续活动，以免加重伤势。可以用绷带或短期固定器固定伤处，同时提高伤处，减轻肿胀和疼痛。如果伤势严重，如无法正常行走、剧烈疼痛，应及时就医。
可以适当使用止痛药来缓解头部或腿部受伤引起的疼痛。但要注意避免过度使用止痛药物，并遵循医生的建议。对于肿胀，可以用冷敷或热敷的方法进行处理。冷敷可以减轻肿胀和疼痛，而热敷可以促进血液循环和加速康复。
总之，被篮球砸到头腿有点软需要及时采取措施，以避免进一步的伤害和加速康复。对于较为严重的伤势，应寻求专业医生的帮助和指导。同时，保持积极的心态和恢复计划，有助于加快康复过程。
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