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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
打篮球受伤后的处理建议如下：
1. 停止活动：受伤后应停止打球和走动，避免患处二次受伤。
2. 就医检查：受伤后，建议第一时间寻求医疗帮助，做进一步检查如拍X光片或者进行其他检查，以确定伤势的严重程度。
3. 冰敷患处：用冰袋敷在受伤的地方，以减轻肿胀和疼痛。每次10-20分钟，2小时冰敷一次。注意，避免冰袋直接接触皮肤，以防冻伤。
4. 改变日常生活习惯：例如调整饮食习惯、增加营养摄入，多吃富含蛋白质的食物，促进受伤组织恢复。另外，还需要戒烟、限制酒精摄入、保持良好睡眠等，有助于康复。
最重要的是及时就医进行检查，医生会根据检查结果提供适合的治疗建议。
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