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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
对于71岁的老人手肿腿肿的情况，可能是由于多种原因导致的，例如心脏病、肾脏问题、关节炎等。建议采取以下措施来缓解症状和帮助老人恢复健康：
1. 寻求医疗帮助：首先，带老人去看医生，进行全面体检以确定病因。医生可以根据老人的症状和体检结果，制定出合适的治疗方案。
2. 药物治疗：医生可能会给老人开一些降压药、利尿剂或抗炎药等药物。这些药物可以帮助减轻肿胀和炎症，缓解疼痛。
3. 控制饮食：老人在饮食方面要注意低钠、低盐的原则。盐分摄入过多会导致体内水分潴留，增加肿胀的可能性。增加摄入富含钾的食物，如香蕉、柑橘类水果，有助于排除多余的钠分。
4. 增加运动：根据老人的身体状况，适度增加适当的运动是有益的。例如进行适量的散步、伸展和改善血液循环的运动，可以减轻肿胀和坚持肌肉。
5. 彻底休息：给老人提供足够的休息时间，避免久坐或久站，如果有需要可以使用带有垫子的脚凳提高双腿，帮助减轻肿胀与疼痛。
6. 热敷或冷敷：根据病情使用热敷或冷敷，可以缓解疼痛和肿胀。冷敷可用于急性损伤或炎症，而热敷则适用于慢性疼痛或肌肉紧张。
7. 注意保持湿润：老人的皮肤较为干燥，容易出现皲裂或溃疡。因此需保持手脚皮肤的湿润，可使用适当的保湿霜或沐浴液。
请注意，以上方法仅供参考，对于确切的治疗方法以医生的建议为准。
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