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刘传 副主任医师 郑州大学第一附属医院 呼吸内科
呼吸是人体内与体外环境进行气体交换的必要过程。人体通过呼吸作用，吸入氧气，呼出二氧化碳，一呼一吸维持着正常的生理功能。呼吸频率是一个专业的医学术语，用来描述人每分钟的呼吸次数，胸部的一次起伏就是一次呼吸，每分钟呼吸的次数就称为呼吸频率，每分钟呼吸能达到一定的次数，才是身体健康的表现。
一、一分钟呼吸多少次正常
每分钟正常呼吸的次数就是呼吸频率，是指安静状态下呼吸的频率，这个次数在不同年龄段之间有所差异，新生的婴幼儿的频率较快，并且随着年龄的增长逐渐减慢，但是男女宝宝之间几乎没有差别，经测试，新生儿呼吸频率可达40次/分钟，婴儿可达20~30次/分钟，儿童约20次/分钟，成人约16~20次/分钟，一般不低于12次/分钟。人体的呼吸的次数主要受氧气需求、身体代谢产物、病理或生理变化等因素的影响。例如，发烧时，新陈代谢会加快，呼吸也会加快。
二、影响呼吸的因素
一般来说，每分钟呼吸的次数是由人体的年龄和生理状态决定的。以年龄的因素为主，如果呼吸频率为每分钟12次，被认为是呼吸缓慢。造成呼吸缓慢的原因有许多，如休克、代谢下降或心力衰竭等。此外，连人们情绪的变化也会影响到呼吸的频率。人们平时可以自测自己的呼吸次数，如果发现呼吸次数有问题，最好可以去医院做个检查。
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