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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
手指有横纹是指手指表面出现横向的皱纹或凹陷。通常是由于年龄增长、皮肤干燥、营养不良、缺乏运动等因素引起的。
1.年龄增长：随着年龄的增长，人体的新陈代谢逐渐减缓，皮肤弹性下降，皮下脂肪减少，这些因素都会导致手指表面出现横纹。长期接触水、化学品等刺激性物质也会加速皮肤老化，使手指更容易出现横纹。
2.皮肤干燥：当皮肤缺乏水分时，会变得脆弱易碎，容易出现皱纹和凹陷。因此，保持手部皮肤的湿润非常重要，可以通过涂抹保湿霜、多喝水等方式来改善。
3.营养不良：如果身体缺乏必要的营养物质，如维生素C、E、锌等，就会导致皮肤失去弹性和光泽，出现横纹。因此，合理的饮食结构对于保持手指健康非常重要。
4.缺乏运动：适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于维持皮肤的健康状态。因此，建议每天进行适量的手部运动，如握拳、伸展手指等。
当发现手指横纹时，应及时就医，找出具体原因，并进行相应的治疗。同时，注意保持指甲的清洁和健康，避免受到外部损伤，有助于减少手指横纹的发生。
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