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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
湿疹是一种非常常见的皮肤病，其主要症状之一就是剧烈的瘙痒感。可以通过避免抓挠、冷敷、使用抗过敏药、外用药膏等快速止痒。
1.避免抓挠：虽然抓挠可能会暂时缓解瘙痒感，但实际上这会加重皮肤的炎症反应，导致病情恶化。因此，尽量避免抓挠患处。
2.使用冷敷：冷敷可以帮助收缩血管，减轻炎症反应，从而缓解瘙痒感。可以使用冰袋或者湿毛巾进行冷敷。
3.使用抗过敏药物：抗过敏药物如非处方的抗组胺药可以帮助缓解瘙痒感。但是，这类药物可能会引起嗜睡等副作用，因此在使用前最好咨询医生的意见。
4.使用外用药膏：外用皮质类固醇药膏可以帮助减轻炎症反应，缓解瘙痒感。但是，这类药物需要在医生的指导下使用，以防止过度使用导致的副作用。
5.保持皮肤湿润：干燥的皮肤更容易发炎和瘙痒。因此，保持皮肤湿润是非常重要的。可以使用无刺激性的保湿霜或者润肤露来保持皮肤湿润。
6.避免接触过敏源：如果已知某些物质会引起湿疹发作，应尽量避免接触这些过敏源。例如，某些食物、化妆品、清洁剂等都可能引起湿疹发作。
总之，快速止痒的方法有很多种，但是最重要的是找出引起湿疹的原因，并采取相应的措施进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于控制湿疹的症状。
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