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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
玩的时候把皮肤吸紫了一般通过及时冷敷、补充水分、避免刺激、遮阳防晒、就医治疗等方法。
1.及时冷敷：晒紫后，立即用冷水浸湿毛巾，轻轻敷在晒伤部位。冷敷可缓解皮肤发炎红肿、消肿镇痛，但要注意不可用过冷的水或冰块直接接触皮肤。
2.补充水分：晒伤会导致皮肤失水，可以适量摄入清凉饮品如水果汁、椰子水等，也可以使用保湿霜或芦荟胶等产品来滋润受损的皮肤。
3.避免刺激：晒伤皮肤已经受损，不可使用含酒精、香料等刺激性成分的护肤品。避免热水洗澡，不要挠痒，避免接触刺激性物质。
4.遮阳防晒：以后出门时应该做好防晒工作，戴遮阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜等，避免再次晒伤。
5.就医治疗：严重晒伤可就医治疗，医生可根据情况给予抗炎消肿、止痛等药物治疗。
如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医寻求专业治疗。医生可能会根据具体情况开具药物治疗或其他治疗方法。
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