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曾群英 主任医师 教授 中山大学附属第一医院东院 心血管内科
高血压的病因有多重，与遗传因素还有日常的生活习惯、饮食规律等都有一定的关系，有时候患者发脾气或者是情绪激动的时候就会导致血压升高，严重的会威胁生命健康，要引起重视，积极配合治疗。
高血压有什么注意事项？
控制高血压重在抓好血压管理，想要做好血压管理就应该做好四个方面，首先做好生活管理，生活管理就包括低盐的饮食、心态要正确，适当的运动、戒烟限酒这是第一条。最好是去社区或者是有关的医疗机构进行咨询和科普，平时也要要坚持吃药，最好定期复查、定期评估、定期调整治疗方案。要注意饮食、运动、心理状态，饮食要清淡、运动要适宜、心理状态要开朗，定期找医生复诊。
无症状高血压需要治疗吗？
没有症状的高血压患者，要进行高血压危害性的估测，如果在十年内的危险性超过10%或者有心脑肾外周血管的损害，还是要吃药治疗。如果心脑肾没损害，危险估测在10%之内就可以先观察3-6个月左右的时间，期间做好心理调节，看是否血压能够达标。如果患者在3-6个月的观察中血压还是没有达标，最好还是要用药治疗。最好是联合用药，联合用药指的是单药里面的联合一个药两个成分或者一个药三个成分。最好每天服用一次药，如果患者有夜间高血压的情况，早上和晚上都要服用药物。
对选择家用血压仪有什么建议？
首先是血压仪要保证测量血压的重要性，现在很多的血压仪是不用水银柱的，因为怕水银中毒，所以不用。购买血压仪器之后要按照指南的量血压的调准。如果量血压，最好是测量三次。观察每次的测量情况，最后再取平均值结果会比较准确。测量血压测完一次之后最好间隔一分钟左右再测，至于现在使用的调试或者电子的应该经过严格的校正之后使用才有可靠的价值，可以按照实际情况来选择。
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