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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
皮肤一掐就青通常是由于皮下血管破裂导致的，这可能是因为皮肤受到了外力撞击或者挤压，一般可以采取以下措施缓解症状：
1. 冷敷：用冰袋或冷水毛巾轻轻地敷在受伤部位上，可以减轻疼痛和肿胀。
2. 避免用力挤压：避免用力挤压受伤部位，以免加重血管破裂的程度。
3. 保持休息：让受伤部位得到充分的休息和恢复时间，有助于加速愈合过程。
4. 注意饮食：多吃富含维生素C和K的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，有助于促进伤口愈合和减少瘀斑的形成。
如果以上方法无法缓解症状或者出现其他不适症状，建议及时就医进行检查和治疗。
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