-
-
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
鱼鳞一般指的是鱼外表保护自身，防止水流失的外壳，一般呈扇状。营养与功效包括以下几种：
一、营养
1、胶原蛋白：鱼鳞中含有丰富的胶原蛋白，对皮肤、骨骼、牙齿等组织健康有重要作用。
2、不饱和脂肪酸：其中还含有大量不饱和脂肪酸，可以帮助降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。
3、矿物质：含有的钙、磷、铁等矿物质，对于骨骼健康、血液生成、能量代谢等也有重要的作用。
4、维生素：鱼鳞中含有的维生素A和D，对于视力保护、骨骼健康、免疫系统等都有重要的作用。
二、功效
1、美容养颜：鱼鳞中的胶原蛋白和维生素A、D等成分对于皮肤健康非常重要，可以帮助保持皮肤弹性和光泽，延缓皮肤衰老。
2、强骨健齿：其中含有的钙、磷、铁等矿物质，还可以帮助预防骨质疏松、牙齿脱落等问题。
3、提高免疫力：鱼鳞中的蛋白质和其他营养成分可以帮助提高人体的免疫力，增强身体抵抗力。
由于每个人的饮食需求不同，如果对饮食存在疑问，建议及时就医咨询专业营养科医生。
-
-
贵港市中西医结合骨科医院 皮肤科
擅长：熟练掌握皮肤科常...
-
-
青岛市第五人民医院 皮肤科
擅长：中西医结合治疗痤...
-
-
本溪市中医院 皮肤科
擅长：擅长治疗痤疮、湿...
-
-
青岛市第五人民医院 皮肤科
擅长：过敏性疾病的诊治...
-
-
广西壮族自治区工人医院 皮肤科
擅长：擅长诊治病毒细菌...
-
-
贵港市中西医结合骨科医院 皮肤科
擅长：对多发常见以及疑...
-
-
本溪市中医院 皮肤科
擅长：擅长治疗荨麻疹、...
-
-
广东省第二中医院白云院区 白云院区皮肤科
擅长：皮肤病：荨麻疹、...
-
-
鱼鳞病片的作用与功效
鱼鳞病片是一种用于鱼鳞病的中成药物，它的主要成分为威灵仙、白鲜皮、苍术、地黄、桂枝、当归、川芎、苦参、麻黄、地肤子、甘草、防风、蝉蜕、火麻仁以及红花。其性状为一种糖衣片，除去糖衣后呈现棕褐色，味道稍苦... 详细»
-
-
黄鱼营养功效与作用
核心答案：益气、健脾、补肾、明目辅助答案：黄鱼又叫黄花鱼，含有蛋白质、氮基酸、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2及尼克酸等，其性平味甘，具有开胃益气补肾、明目的功效。适宜人群：一般人... 详细»
-
-
猪脚营养功效与作用
核心答案：美容养颜、催乳、增强体质辅助答案：猪脚性平、味甘咸，含有丰富的胶原蛋白，可以美容养颜，使皮肤滋润有光泽。也可以促进气血不足引起的乳汁分泌，具有催乳功效。含有多种维生素及蛋白质，可以补充营养、... 详细»
-
-
砍瓜有什么营养与功效
砍瓜，又称南瓜，是一种营养又美味的蔬菜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素和矿物质等多种营养成分。以下是砍瓜的一些功效：1、抗氧化作用：砍瓜中含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C和E等抗氧... 详细»
-
-
风梨：营养与功效的双重盛宴
在门诊的日常工作中，我经常建议患者在平时多吃一些水果，其中凤梨??是我常推荐的一种水果，前几天还有一位患者咨询我凤梨的功效与作用及营养价值，我对他简单分析了一下??：??1、凤梨的功效与作用：凤梨??... 详细»
公众号
头条号
百家号