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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
湿疹是一种炎症性皮肤病，具有慢性和瘙痒的特点。长期患有湿疹的患者需要特别注意以下几个方面：
1. 保持皮肤清洁和干燥：湿疹会导致皮肤发炎和瘙痒，如果不及时清洁和保持干燥，容易引发细菌感染。患者应每天洗澡并使用温和的非刺激性沐浴露，用柔软的毛巾轻轻擦干身体，尤其是湿疹部位。
2. 避免使用刺激性物质：对于湿疹患者，使用含有化学物质的肥皂、洗发水、洗衣液等清洁用品可能会刺激皮肤并导致湿疹加重。患者应选择温和的、无刺激性的清洁用品，并尽量避免使用含有酒精或香精的产品。
3. 避免过度洗涤和摩擦：过度洗涤和摩擦会导致皮肤干燥和刺激，进而加重湿疹的症状。患者应避免长时间泡澡和水温过热的情况，避免用力搓洗身体，而是用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤。
4. 保持皮肤充足的水分：湿疹患者的皮肤容易干燥，导致瘙痒和炎症加重。患者应在洗澡后立即涂抹温和的保湿乳液或者激素类外用药物，以保持皮肤水分，减轻症状发作。
5. 避免刺激食物：食物过敏也可能引起湿疹的发作或加重症状，常见的刺激食物包括海鲜、坚果、巧克力、辛辣食物等。患者应根据自身体验，避免食用可能引起过敏反应的食物。
6. 健康饮食：饮食对湿疹症状的控制有一定的影响。患者应保持均衡的饮食，多摄取富含维生素C、维生素E、锌和Omega-3脂肪酸的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果和鱼类。
需要注意的是，每位湿疹患者的情况不同，因此在具体的护理方法和治疗方案上还需根据个体情况选择合适的方法，并遵循医生的指导。及时就医、合理用药也是湿疹患者需特别注意的事项之一。
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