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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
灰指甲，也被称为甲癣，是一种常见的指甲疾病，主要由真菌感染引起。灰指甲的症状包括指甲变厚、变黄、变脆以及可能伴有疼痛或刺痒感。灰指甲受感染后，往往需要长时间的治疗才能够彻底治愈。以下是一些治理灰指甲的方法：
1. 坚持良好的个人卫生习惯：包括勤洗手、勤洗脚，保持指甲干燥，不与他人共用洗脚盆、毛巾等，以避免感染。
2. 使用药物治疗：可以使用外用药物或口服药物来治疗灰指甲。外用药物包括含有抗真菌成分的外用药膏或涂剂，可以直接涂抹在感染的指甲上。口服药物包括抗真菌药物，可以通过口服的方式来消除指甲内的真菌感染。
3. 利用药物渗透剂促进药物进入指甲：由于指甲的角质层非常坚硬，药物很难渗透到指甲深处，因此使用药物渗透剂可以帮助药物更好地渗透到指甲内，提高治疗效果。
4. 规范指甲护理：保持指甲的干燥和清洁，定期修剪指甲，避免指甲过长，以减少真菌滋生的环境。还可以尝试将感染的指甲剥离一部分，以便药物更容易渗透到指甲内。
5. 接受激光治疗：激光治疗可以直接作用于指甲，通过照射来杀灭真菌，但需要多次治疗才能有效。
6. 刺激免疫系统：灰指甲感染可能与免疫系统功能下降有关，因此充分休息、合理饮食、经常锻炼等可以增强免疫系统的功能，有助于治疗灰指甲。
同时，治疗过程中也要注意避免与他人共用洗脚盆、毛巾等个人物品，以免再次感染或传染给他人。若症状持续存在或加重，建议及时就医寻求专业医生的建议和治疗。
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