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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
脚上死皮的产生是由于该处皮肤反复摩擦刺激导致的皮肤老化、硬化，也就是经常俗称的老茧。去除脚上死皮的方法如下：
1、热水浸泡：热水能使脚部皮肤的角质层吸收水分，变得柔软和膨胀。有助于死皮的松动，在后续处理中更容易被去除。同时，盐或浴盐能起到一定的杀菌和舒缓作用。
2、使用磨砂产品：磨砂产品中的颗粒在按摩过程中与死皮产生摩擦，通过物理作用逐渐磨去表层的老化角质。
3、使用足部磨砂石：磨砂石具有较强的摩擦力，在浸泡后脚部死皮软化的基础上，针对脚跟和足弓等死皮较厚的部位进行适度搓擦，能够有效地去除顽固死皮。
4、使用去角质霜：去角质霜中的化学成分可以分解角质细胞之间的连接，促进死皮的脱落。正确使用能温和且有效地去除死皮，但要避开破损皮肤以防刺激。
脚上死皮严重或自行处理无效时应就医。平时注意脚部护理，选择合适鞋袜，预防死皮产生。
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