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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
起痘和红痘印是一种常见的皮肤问题，会带来不适感和疼痛，一般通过面部清洁、注意饮食健康、使用外用药物药物等方法改善。
1、面部清洁：面部清洁不及时或不彻底，容易引发炎症反应，导致痘痘产生，保持面部清洁，可以减少油脂和污垢的堆积，防止细菌大量繁殖，有助于减少痘痘的形成。
2、注意饮食健康：均衡的饮食，富含水果、蔬菜、全谷物和优质蛋白质，能够提供皮肤所需的营养物质，增强皮肤的抵抗力和修复能力，减轻痘痘的炎症和促进红痘印的恢复。
3、使用外用药物：一些外用药物可以抑制痤疮丙酸杆菌等细菌的生长，减轻起痘炎症反应，常见的药物包括氧化苯甲酰凝胶、维A酸乳膏等。
当痘痘和红痘印问题持续不改善或加重时，应及时就医，专业医生会根据具体情况制定更精准的治疗方案，不可盲目自行处理。
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