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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
甲沟炎是一种常见的皮肤感染疾病，主要发生在手指和脚趾的甲沟处。为了缓解及预防甲沟炎的发作，以下几点可以帮助缓解和预防：
1. 保持甲沟的清洁。每天洗手时，用温和的肥皂或抗菌洗液清洁甲沟，确保细菌没有机会进入。
2. 勤修剪指甲。指甲过长容易划伤或损伤甲沟，给细菌感染提供良好的生存环境，因此保持指甲的适度长度非常重要。
3. 避免使用过硬或不洁的工具修剪指甲。使用干净、锋利的指甲刀、剪刀修剪指甲，并定期清洁消毒工具。
4. 避免长时间泡水。夏季炎热潮湿，细菌易于繁殖，因此尽量减少长时间泡水的机会，特别是在公共场所的水池、浴缸等地方。
5. 穿透气鞋袜。选择透气性好的鞋子和袜子，可以帮助脚部保持干燥，并减少细菌滋生的机会。
总之，甲沟炎在高温潮湿的夏季容易发作或严重，但通过保持甲沟的清洁、指甲的修剪、避免泡水等方法，可以减少感染的机会。同时，保持良好的生活习惯和加强免疫力也有助于预防甲沟炎的发作。如有需要，请及时就医咨询专业医生，以获取准确的诊断和治疗方案。
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